硬床墊比軟床墊好。 這是中老年人經(jīng)常被誤解的地方。 我們經(jīng)常聽到醫(yī)生說“多睡在硬板床上”，因此我們將其理解為在木板床上更直接的睡眠。 問題是木板對人體來說太硬了，對人體骨骼有害。 這會在人體的某些部位懸吊而對人體的某些部位造成過大的壓力。 彈簧床墊在市場上很受歡迎，而且實用性強(qiáng)，可以很好地適應(yīng)人體曲線。 無論是在舒適性，耐用性還是對脊椎的保護(hù)方面，彈簧床墊基本上都適合所有人。 對于需要在硬床上睡覺的中老年人朋友，請在較硬而不是鐵硬的床上睡覺。 正確的方法是在木板上鋪滿棕櫚的床墊或厚度不超過3cm的軟床墊。